美肌姫日記
美肌姫日記 デコルテを美しくする エクササイズ
全裸になって、鏡の前に仁王立ちします。顎と、両乳首の位置関係に注目して下さい。三者の関係は、一辺が18~23cmの正三角形。これが本来のあるべき姿で、二等辺三角形は×。弛んだ状況です。
美肌姫日記 お家で、プチ断食
ヨーロッパやアメリカ、ロシアでは生活習慣病等の治療の一環として断食を取り入れている医療機関がたくさんあります。 最近では、アトピー性皮膚炎や花粉症、蕁麻疹などの腸管免疫の関与が疑われるアレルギー疾患の併用療法として人気で […]
美肌姫日記
ボトックス注射が取り持つ偏頭痛とシワの不思議な関係きっかけは、全くの偶然でした。たまたま片頭痛持ちだった女優さんにシワ伸ばしのためのボトックスを注射したら片頭痛がぐぐぐ~んと改善!今では、欧米、特にアメリカでは頑固な片頭痛の治療方法として確立した感があります。
美肌姫日記 プラセンタ注射
女子会で必ず話題になるのがラエンネックとメルスモンの違いです。両者とも、原材料は同じ人間の胎盤ですが
抽出方法が異なるため、効果効能に差があります。美肌姫日記 目立つ毛穴 Vs 目立たない毛穴
目立つ毛穴と目立たない毛穴って、あります。目立つ毛穴は、毛孔部(漏斗部)が広がっているのではなくその周囲がすり鉢の様に陥没した形をしているのであたかも隈取りしたかのように強調されます。
美肌姫日記 キッズ脱毛
医療用脱毛レーザーは、昔の針脱毛と比べて
痛みもほとんどなく、短時間で、安価。
未だ完全に毛が生え揃っていない段階での
キッズ脱毛は、永久脱毛にはなり得ません。美肌姫日記 数々の体調不良、 すべて「小麦粉」が元凶? グルテンフリーのススメ
原因不明の体調不良や、慢性的な疲労感、花粉症などの慢性的なアレルギー疾患等々。小麦と牛乳に対する遅延型のフードアレルギーが関与しているかも知れません。
美肌姫日記 遺伝子検査で、 お肌の老化タイプを知る
“外見が老けて見える人は、体の中身も老けてる可能性がある”世界5大医学雑誌のひとつ”British Medical Journal”に掲載された有名な論文ですが、しかし、考えてみれば、当たり前。皮膚だけが老化するなんて事はありません。
美肌姫日記 日焼け止めの 正しい塗り方
私たちが、鏡を見て「年取ったなぁ」と実感する 老化の諸症状の8割は、光老化です。 紫外線防御の鉄板といえば、日焼け止めですが 規定量は、1平方cmあたり、2mg。 顔全体に塗るなら、クリームタイプでパール玉2つ分(約0. […]
美肌姫日記 大人女子のためのファーストピアス考
ピアスの穴を開ける上での最低限のお約束事項はあります。
美肌姫日記 頭皮湿疹(脂漏性皮膚炎)
頭皮の湿疹・かゆみ、フケに悩んだことのある人は
約6人に1人。結構な割合です。
幾つかの要因が重なって発症しますが、
最近注目なのは、マラセチア感染説。
皮膚の常在菌のひとつで、脂が大好きなカビです。美肌姫日記 外反母趾を改善・予防するエクササイズ
生活の欧米化のいらぬ置き土産なのか1日中靴で過ごす人も結構います。外反母趾は、生まれながらではなく、この様な生活習慣の挙句の産物です。
美肌姫日記 むずむず脚症候群
むずむず脚(レストレスレッグス)症候群とは脚がむずむずして眠れない、虫がはうような感じ、火照(ほて)る、痛(いた)い、痒(かゆ)い…。
美肌姫日記 たかがイボと侮るなかれ。
イボの原因はウィルスですから、感染るんです。そのまま放置しておくと周囲の皮膚や他の部位に広がってしまうこともあるので病院で液体窒素での治療が一般的です。
美肌姫日記 美容皮膚科と漢方薬
現代人に不足しがちな栄養素の補給源として古代人は木の皮や実、根、種だけでなく貝殻や動物の骨まで粉にして全部食べていていたんだそうです。なんとその食材の種類は、10万種類にも上るとか。
美肌姫日記 脱・サメ肌女
正式な病名は、”毛孔性苔癬”又は”毛孔性角化症”。思春期のちょっと太めの女の子に多い病気です。腕や肩、太ももや腰の皮膚が毛穴に一致して、ざらざらぶつぶつするのが特徴です。
美肌姫日記 ドライスキンのための入浴方法6ヶ条
入浴は、全身の角層にお水を供給するまたとない機会。 乾くからって入浴を控える人がいますがかえって逆効果になります。 ドライスキンのためのです。 1.湯船の湯は温めとする。 2.○○の湯と銘打った、温泉の素は使わない。 3 […]
美肌姫日記 食べる順番ダイエット
食べる順番に気を付けるだけで血糖値の変動は少なくなります。 野菜→魚→肉(ちょっと多めに)の順番でゆっくり噛んで、満腹中枢にご機嫌サインを送りましょう。 主食は最後に食べます。 出来れば、白米よりは玄米や雑穀米。 玄米は […]
美肌姫日記 冷えない食生活
冷えは万病の元です。毎日の食生活の改善から、冷え性対策しませんか。食材のルールは、5つ。
美肌姫日記
あなたの力強いケアが、 シミを濃くしてる!?トランシーノのコマーシャルで広く知られるようになった肝斑。本質は、単なる炎症性の色素沈着です。