美肌姫日記　日焼け止めの 正しい塗り方

私たちが、鏡を見て「年取ったなぁ」と実感する 老化の諸症状の8割は、光老化です。 紫外線防御の鉄板といえば、日焼け止めですが 規定量は、１平方ｃｍあたり、2mg。 顔全体に塗るなら、クリームタイプでパール玉2つ分（約0.6g） ローションタイプなら1円玉硬貨2枚分（0.6ml）です。 論文によると、世の中の一般的な塗布量は 平均で0.392mg/cm2。 つまり、5分の1の量程度なんだそうです。 規定量の半分しか塗らないと 効果はSPF値では20～50％に激減します。 ‥ん、じゃあ、規定量の5分の1なら‥ その効果は推して知るべし!?