育毛‥毛を育てるに当たっての心構え

　春に種を蒔いて、秋に収穫をする。‥髪の毛も同じ。治療を始めても、実感として感じるのには、やっぱり半年は必要。今からせっせとケアをして、秋風を感じる頃、漸く実を手にするって寸法です。ジタバタ足掻いて、直ぐ目に見えて増えるって代物なんかではないのです。
　その上、これから毛を育てて行こう♪って希望に燃えてる貴女に、更に頭から冷水をぶっ掛ける訳ではありませんが、収穫した果実が貴女が思い描いていたものと必ずしも一致するとは限りません。期待通りに満足を得られる保障なんてないんです。10年前、5年前のふさふさしていた頃を思い描いて、あんなに頑張ったのにと涙ながらに訴えられても、それって、過剰に期待し過ぎじゃない‥と当惑して答えるしかないんです。

　育毛って概念は、端的に言うと、メンテナンス。昔は最新設備誇った新築マンションも、50年も経てばお化け屋敷に成り果ててしまいます。でも、メンテナンス次第で、資産価値は変わりますよね。確かに、どんなに内装をリフォームしたって、新築のマンションには戻りません。土台のコンクリートも、水道管も、ガス管も、古いままです。5年前、10年前の毛量には戻らない。四十過ぎのオヤジの頭が、中学や高校の頃の若造みたいなフサフサな髪の毛に、どう逆立ち下って戻る訳なんてないんです。‥だからって、しないでいるよりまし。同窓会を思い出して下さい。同じ築年数（笑）の頭です。‥メンテナンスって、大事ですよね？　それが、育毛です。ひょっとすると、クラシック・カーの並みに、新品よりも値が上がる。つまり、まあ、原因にもよりますが、毛がふさふさになるって嬉しいオマケが付いて来るかもしれません（笑）。

髪は、女の命。そして、男のプライド。‥でも、その大事な髪の毛、ちゃんと理解している？

　髪が乏しくなったからって、１本でも惜しい。抜けるのは許せない。‥そんな過激思想に走っていませんか？　何も無くても、毛は抜けるものです。それが生理的脱毛（美容通信2004年2月号）です。先ずは、下の図を見てみましょう。　

　貴女の頭に生えている毛１本１本に、夫々ドラマがあり、輪廻転生。揺り篭から墓場までどころか、私達がお母さんのお腹の中にいる時から、成長期→移行期→休止期を繰り返しています。頭では、成長期は4～6年。2～3週間の移行期を経て、約3ヶ月間のロングバケーションに入ります。成長期には、活発に活動していた毛母細胞や毛乳頭細胞etc.も、休暇中は、完全に抜け殻モード。何もしないどころか、毛自身も、ちょっとした刺激で抜け落ちちゃったり、新しく台頭して来た毛に蹴り出され、はらはらと抜け落ちてしまいます。休止期中の毛の人口は、大体7～13％。因みに、厚生労働省の04年度版労働経済白書によると、日本のニート人口（15～34歳の未婚者）は前年比4万人増の52万人。15 ～34歳人口の約2％です。つまり、髪の毛界のニート(休止期毛）は、日本人のニートの5，6倍存在している事になります(笑）。頭の毛は約10万本なので、１日に100本以内の抜け毛なら、当たり前。単に生理的脱毛の一言で片付けて構いません。因みに、四季のはっきりとした日本では、この生理的脱毛に季節的変化が加わるので、秋から冬に掛けて抜け毛が増える傾向があるんだそうです。落葉樹と同じですね。

貴女の薄毛を引き起こした容疑者達

　単独犯とは限りません。複数の容疑者が挙がっていますが、複数による犯行の説が有力です。代表的な容疑者を列挙しま～す。

それは大人（爺婆？）になった証拠です。

　老人性疎毛症とか、加齢変化とも言います。覚悟は密かにしてはいても、医者から病名を告げられるだけで、気分的には可也凹みます。

　そう言えば、何となく髪型が決まらなくなってきた気がする‥と自覚が始まるAround　40（略してアラフォーと言うらしい）世代。頭全体のみならず、体毛すら密度が減り、毛自体も細く細く痩せて行きます。勿論、毛の成長速度もゆっくりになるので、急激にハゲる訳ではないんですが、さり気なく地肌が透けて見えるようになる。挙句、年と共に脂気まで乏しくなって来ると、ツヤのないパサパサ髪に‥。老けて見えます。

　原因を究明する為に、ちょっとマイクロスコープで頭皮の状態を観察してみましょう。普通、健康な髪は、一つの毛穴からお互いに支え合う様に、3～4本の毛がにょきにょき生えているものなんです。ところが、ボリュームの減ったアラフォー世代以降のお姉様方の頭皮を観察すると、1つの毛穴から生える毛は、ナント、1～2本！　更に、1本1本が痩せ細っている訳ですから、当然、髪のコシが失われたと感じるのです。
　1つの毛穴から生える毛の本数が減ったり、細くなったるする原因の一つは、毛周期（ヘアサイクル）にあります。前述の通り、発毛から、成長期、退行期、休止期へと進み、再び新しい髪が生まれて来る仕組みになっています。個人差はあるものの、成長のサイクルは大体5、6年。しかし、年齢が上がると、このサイクルのうち成長期が短くなちゃうんです。十分な太さに成長する前に寿命が尽きてしまう。つまり、毛包がミニチュア化するんです。そうすると、当然、太い硬毛も、段々と細く短い毛になっちゃいますよね。これらの毛包は、毛周期を繰り返す度に成長期が短くなる為に、ますます小さく、色素も薄い軟毛に退化！　最終的には、休止期から成長期に移行しない毛包も増えて、肉眼で確認出来る軟毛の数も減り‥老人性疎毛症の完成で～す。爺婆になって来ると、女性の場合は40歳頃から、特に閉経後は成長期が短くなるのですよ、怖い事に。（因みに、毛包はちっちゃく萎縮しますが、数はそのまま減りません！）

男性ホルモン

　爆笑問題のコマーシャルでも有名なAGA。男性型脱毛症、若しくは壮年性脱毛と正式には呼ばれ、以前美容通信でも特集しました（美容通信2004年2月号・美容通信2005年12月号）が、兎に角、日本の男共の3割は実はハゲに悩んでいるんだそうです。男性ホルモン（テストステロン）は、髭や体毛等をふさふさに育ててくれる見返りに、頭では、毛根の毛母細胞でDHT（ジヒドロテストステロン）に変わり、毛母細胞を萎縮させ、髪の毛の成長を阻止。その結果が、オヤジのハゲちょろりん。

　実は、男性ホルモンの髪の毛に対するおいたはそれだけじゃなくて、脂ギッシュなフケで首を絞めるなんて、裏技も！　全く油断も隙もありゃしない。え？　プロペシア飲みゃあ、全てが解決するだろうって？　あれはⅡ型の5α-還元酵素の阻害薬。狭い意味の男性型の脱毛には効くけど、脂腺にはⅠ型じゃないとダメ。フケには効かないんです!!　‥ここら辺の話が良く見えない人は、合わせて美容通信2007年11月号を読み返しましょう。　　　　

　でも、この種のハゲはオヤジの特権ではなくて、実は女性にもいる。女性に於ける男性型脱毛症（female androgenetic alopecia）。略して、FAGA。父親がハゲかどうかが、ポイントとされます。出産後に薄毛度が増してしまう悲劇は、有名！

円形脱毛症

　詳しくは美容通信2004年2月号で特集しているので、今回は重複するので省略！

休止期脱毛

　原因は多種多様に及びます。大きく分けて２つ。急性と慢性があります。

急性休止期脱毛

• 精神的ストレス

　ストレスが自律神経やホルモンバランスを乱し、血流が不良となり、毛根に十分な酸素や餌を供給出来なくなってしまうのです。

• 高熱
• 外科手術
• 栄養不良
• 大量出血
• 出産後脱毛
• ピル中止後

慢性休止期脱毛

　半年以上かけて進行し、軟毛化を伴わない頭部全域に及ぶ疎毛として出現！　下記の様な原因が考えられるんですが、実は、取り立てて原因として上げれる代物もなく、10年以上掛けて地道に毛が乏しくなる年金ハゲなんてのも意外に多いんです（比較的高年発症な為、年金と共に支給されるなんて噂は‥ない（笑））。

• 鉄欠乏性貧血

　全ての基本。
　ビタミンCを一緒に摂ると吸収率がぐ～んとUPするよ。

• 栄養障害

　血液やオシッコ採って栄養状態を評価すると‥、実に不良小娘・不良オヤジが多いんだよなぁ。髪の毛を育てる為に必要なビタミンやミネラル、ちゃんとご飯で摂れてる人って、実は稀有な存在なのです。

　特に、大事な２大栄養素と称されているのは、L-リジンと亜鉛。

　リジンは成長に不可欠な必須アミノ酸で、体の窒素バランスを正しく保つ働きがあります。又、神経システムに直接入り込んで、免疫力を高める働きもあります。中でも、L-リジンは、カルシウムの吸収、コラーゲンの形成（軟骨、結合組織、皮膚、爪、骨に含まれる）、骨組織の産生になくてはならない栄養素なんですが、悲しい事に、体内では生成出来ない必須アミノ酸。故に、食べ物やサプリメントで摂るしかないんです。
　最近、このL-リジンが、薄毛、抜け毛、脱毛（男性ホルモン、アンドロゲンによる脱毛症、遺伝性の脱毛も含む）に良く、育毛効果がある事が分って来ました。更に、増毛の友とされるミノキシジールの効果を、著しく増加させる働きがある事も判明。これを受けて、アメリカでは、育毛・増毛治療の強力な助っ人として、後述の亜鉛、プロペシア、ミノキシジールと共に育毛・四天王として君臨しております。

　亜鉛は、細胞分裂や分化に必須な栄養素。Vit.Aとタグを組んで角化異常を改善してくれるので、薄毛、抜け毛、脱毛、枝毛と言った髪の毛のトラブル解決には必ずお声が掛かる人気者。特に男性に於いては、髪を気にし始めるお年頃と男性更年期の時期は多くは重複し、疲れ易い、情緒不安定etc.の不定愁訴にも効果があります。

　他にも、大事なビタミン群がわんさわんさ♪　は特に大事！

　　　・ビタミンA：角化の正常化、フリーラジカル・スカベンジ。不足すると、脱毛し易くなるよ～ん。
　　　・ビタミン群：B1・B2（リボフラビン）・B6（ピリドキシン）・B12（コバラミン）：蛋白質の合成には必須！　不足すると、フケだらけになる。単独で不足する事はないので、基本はcomplexでの摂取。
　　　・ビタミンH（ビオチン）：アミノ酸の代謝には必須！　白髪も、フケも防いでくれます。不足すると、脱毛になる。
　　　・パンテトン：不足する事は殆ど無いけど‥。
　　　・葉酸：蛋白質の合成、造血作用。

・ナイアシン（ニコチン酸アミド）：不足する事は殆ど無いけど‥。
　　　・ビタミンC（アスコルビン酸）：血中ヒスタミン濃度の抑制、フリーラジカル・スカベンジ
　　　・ビタミンE（トコフェノール）：フリーラジカル・スカベンジ、過酸化反応を停止して老化防止。不足すると、白髪になるぞ～!!

　ミネラルも負けてませんよ～!!
　　　・銅：鉄の吸収を助ける、造血作用。不足すると、毛が縮れる、白髪になる。
　　　・鉄
　　　・マグネシウム：酵素の代謝を活性化。
　　　・リン：食品添加物、加工食品に使われているので、不足はありえない。摂り過ぎると、骨が脆くなちゃうよ！
　　　・カリウム：pH、浸透圧の維持。
　　　・セレン：抗酸化作用による老化防止。

　尤も、ビタミンもミネラルもそうなんですが、大は小を兼ねる的発想で多けりゃ良いってもんではなくて、あくまでもバランスが大事なんですけどね。必要な物を必要な分だけ摂取する。それが栄養療法の基本です。

• 急激な減量によるクラッシュダイエット
• 薬剤性

• ビタミンA過剰
• ミノキシジール外用薬開始初期
• そして、忘れてはならないのが、心療内科で処方されるお薬。全てではありませんが、中には高プロラクチン血症の副作用があるものもあるんです。プロラクチンには、毛成長抑制作用があります。メンタルケアで飲んでるうちに、髪の毛までもが疎らになって来て、更に落ち込むなんて負の悪循環に陥ってしまう不幸な御仁もおります。アーメン!!
• 甲状腺機能低下症・甲状腺機能亢進症
• 肝障害・腎障害・悪性腫瘍・膠原病・梅毒

頭の地肌自体に問題が‥

　代表的な慢性炎症を来たす疾患は、アトピー性皮膚炎（美容通信2007年4月号）、扁平苔癬、尋常性乾癬（美容通信2008年4月号）、膠原病等。毛包ないし毛母細胞に炎症が波及する事で、毛髪の発育・成長にちゃちゃが入っちゃうんですよねぇ。

　感染が原因の病気としては、脂漏性皮膚炎（美容通信2004年9月号）、梅毒、ハンセン病、ウィルス感染等が上げられます。これまた、炎症を引き起こし、毛を痛めつけちゃうんです。

検査

全身状態

　栄養状態を含め、全身状態をチェックするのは、先ず育毛治療を始めるに当たっての基本中の基本です。特に、女の子は男の子と違って、一目見ただけで”ハゲちんこ!!”の原因を同定するのが中々難しい場合が殆ど。全身性の病気の表現の一つとして毛が薄くなっちゃってる場合も無きにしも非ずなので、右図の様な原因となりうる病気を踏まえた問診は欠かせません。

　甲状腺疾患（甲状腺機能亢進症；フリーＴ３↑ フリーＴ４↑ ＴＳＨ↓、甲状腺機能低下症：フリーＴ３↓ フリーＴ４↓ ＴＳＨ↑）・膠原病・貧血・生理不順etc.を含めた一般的な既往歴・現病歴・家族歴は、必須の問診事項！　それプラス、何時頃から髪の毛が乏しくなって来たか、抜け毛がと～っても増える時期があるかないか、ダイエットや急激に痩せた事があるか、常用している薬（ピル、市販のサプリメント、健康食品も含む）、一族郎党にハゲはいるかなんて事も、大事なチェックポイントになります。

　問診と血液検査etc.の段階から、実は、治療は始まっているので～す。栄養状態の解析に関する検査内容については、美容通信2007年3月号と美容通信2007年4月号をご参照下さい。

ストレス検査

　過度の精神的ストレスは、自律神経系、内分泌系、免疫系‥全て働きに影響を及ぼします。勿論、それは悪い意味での影響（笑）。自律神経の働きやホルモンの分泌を掻き乱し、大事な大事な髪の毛にもとばっちりが及びます。毛根の細胞機能を狂わせたり、免疫異常を起こさせて頭皮・毛根に炎症を生じさせるらしいのです。

　一般的な採血（白血球像）を調べるだけでも、大まかな把握は可能です。昔は、副腎皮質ホルモンの尿中代謝物である17-KS-S（17-ケトステロイド硫酸抱合体）と17-OHCS（17α-ヒドロキシコルチコステロイド）を測定していましたが、感度は今一つ。唾液のコルチゾールで調べる方法もありますが、これも‥ってレベルですかね（笑）。自腹切る価値があるかは、甚だ疑問ってところですか。

頭皮の状態をチェック！

　マイクロスコープで、頭皮の健康状態をチェック！　毛根の汚れや詰まりも一目瞭然。百聞は一見にしかず‥を実感させてくれる検査です。

治療

　男の子印と女の子印があります。が、育てるて言う基本においては、男だから、女だからなんて区別はありません。唯、原因によって、治療方法の組み合わせ等に若干の温度差が出たりすると解釈して下さいませ。
　因みに面白い統計があって、一本の髪の毛が太くしっかりと育つよりも、産毛に毛が生えた程度でも構わないから、兎に角、密集して生えてくれた方が、喜びが大きいんだそうです。特に、日本人の女性に於いてはその傾向が強いんだとか（笑）。尤も、子供が元気に育たない社会では、親も子供を作る気にはなれませんからね。日本の少子化の根本的原因は、こんな所にあるんじゃないでしょうか。

材料調達

　幾ら外から刺激したって、答えてくれる体がなきゃお話にもなりません。

栄養療法（美容通信2007年3月号・美容通信2007年4月号）

• 足りない栄養素は、食事やサプリメント等で補おう

　先程も言いましたが、血液やオシッコ採って栄養状態を評価すると‥、実に不良小娘・不良オヤジが多い。髪の毛を育てる為に必要なビタミンやミネラル、ちゃんとご飯で摂れてる人って、実は稀有な存在なのです。3ヶ月を一区切りとして評価し、不足している栄養素を、不足している分だけ補いましょう。貴女だけの、オーダーメード・サプリメントの発想です。

• 多過ぎていらない重金属は、オシッコと一緒にトイレに流そう。それが、キレーション（美容通信2006年11月号）。

　Ca-EDTAを用いたキレーションで、カドミウムや水銀、鉛、砒素、アルミニウム、ベリリウムと言った多過ぎていらない重金属は、オシッコと一緒にトイレに流しましょう。でも、流す時、必要なミネラル達も連れションしちゃうので、こちらは併せて補う必要があります。

毛がのびのびと育ち易い環境を整えよう

　栄養療法で十分な体のベースが整ったら、これを最大限使える状態にしてあげるのも、ご主人様である人間のお仕事。特に、頭皮の血行改善は、基本中の基本です。

スーパーラーザー（美容通信2007年12月号）

　ストレスに悩む現代人の救世主!!と持ち上げ過ぎではありますが、キンキンに張り詰めた交感神経を緩めるのがこのスーパーラーザー。副交感神経優位なるから、血流も改善します。頭皮も例外ではございません。酸素も栄養分も、たんまり毛根にデリバリー♪　毛包構成細胞の細胞活性をず～と維持出来る様になります。これが育毛に貢献してくれるのです、はい。更に、毛穴がぐぐぐ～っと拡がるから、メソセラピーや塗り薬の浸透性がぐぐぐ～んとアップ!!　　

　アプローチの方法は２つ。星状神経節照射で、全身の血流を改善し、摂取した材料（栄養素）を効率良く使える体制を整えてあげる。その上で、局所照射を行い、局所の血流を改善し、毛が育ち易い環境を作りましょう。ですから、星状神経節照射と局所照射のW照射が望ましいですが、どちらか1つしか難しいようなら、星状神経節照射が望ましいかな。

漢方薬（美容通信2005年5月号・美容通信2005年6月号・美容通信2006年7月号）

　生理不順のお姉さん世代や、更年期のオバ様世代には、漢方薬も悪くない選択。
　加味逍遥散（24）や当帰芍薬散（23）が、その代表格。漢方薬業界では、”髪は血の余である”とか、”腎の華は髪にあり”。脱毛は腎虚の病証と考えられています。

ホルモン補充療法（美容通信2010年12月号・美容通信2011年10月号・美容通信2010年8月号・美容通信2010年9月号）

　大切なホルモン分泌量の低下が老化要因の一つ。お注射の他、塗る女性ホルモン”ル・エストロジェル”も結構人気♪　詳しくはさ来月号特集予定（多分‥）なので、お楽しみにね。

プラセンタ（美容通信2009年2月号）＆ビオチン注射（美容通信2008年11月号）等

メソセラピー（美容通信2006年6月号）

　中に色んな成分をカクテルして、メソガンで直接頭皮内に入れ込んで行きます。つまり、塗るより確実性が格段にアップ！

　従来のヘアケアベーシック、ヘアケアミノキシジールプラスに加え、新しい仲間が新登場！　基本のヘアケアミノキシジールプラスに、優れた抗炎症作用の他、免疫力を高め、細胞分裂を促し、抗老化作用etc.を有する数種類のお薬を贅沢に追加した”ヘアケアみのプレミアム”。男女問わずお使い頂けます。他には、成長因子をブランドしたハーグ療法（美容通信2008年9月号）やベネブ（美容通信2012年6月号）もオススメかな。

フロジン液（塩化カルプロニウム）

　1968年に、局所血管拡張作用を持つ医療用医薬品として開発。円形脱毛症の治療薬として処方される”フロジン液”として有名ですね。代表商品は、第一製薬のカロヤンガッシュ!!

ミノキシジル（美容通信2004年2月号・美容通信2006年6月号）

　ファルマシア・アップジョン社が開発した外用薬・ロゲインが有名ですが、最近は色んな会社からジェネリック商品が出ています。元々は、毛細血管を拡張させ、血圧を下げるお薬として開発されましたが、副作用として多毛症が多発した事から路線変更。今や発毛効果のある塗り薬として、アメリカの食品医薬品局（FDA）のお墨付きまで確保した波乱万丈のお薬。
　おじさんのハゲのみならず、おばさんのさり気なく全体的に薄毛にも、と～っても良く効く！　と言うか、選択肢が少ないおばさんの薄毛治療の、ファーストチョイスと断言しても差し支えはないと思います。毛髪付近の血管が、漏れなく拡張。頭皮全体の血行を改善するんです。更に、男性ホルモンの変換酵素阻害作用や、毛母細胞を活性化させる効果があるので、毛成長促進され、頭髪密度が増加するんです。ですから、男性ホルモンの変換酵素阻害作用はさて置いても、密度を気にするおばさんには必須の塗り薬ですかね。

　製品は、男性用は５％がスタンダードなのに対し、女性用は２％。日本には、2005年に承認された１％の製品（大正製薬：リアップ）しかございません。大昔なら、榎美沙子率いるウーマンリブ集団・中ピ連に、男女差別だ!!～と闇雲に激しく突っ込まれたでしょうが、これには理由があります。（え？　中ピ連って、知らない？　う～ん、♀印のついたピンク色のヘルメット集団が、女性を蔑視しているとみなされた団体の本部等に押しかけて吊るし上げを行なう‥。社会現象だったんですがねぇ。エリカ・ジョングの”飛ぶのが怖い”が大ベストセラーになった1970年代初頭のお話です。HISAKOなんかは大いに啓蒙された口ですが、若い人は‥、知らないですかねぇ（笑）。まあ、ピンと来る世代が適応世代ってオチで締めくくっておきましょう）。このミノキシジルは、重篤な副作用と呼べるほどの代物がない位、安全性の高いお薬ではありますが、あまり高い濃度の物をず～っと使い続けていた症例（女性）で、顔や体の産毛も太くなった！って報告があります。勿論、塗るのを止めれば元に戻ったって言う、可逆性の多毛だったそうですが‥。

　注意事項としては、使い始めの1～2ヶ月は、休止期から成長期への移行が早まるので、抜け毛が増える！　くれぐれも、驚かんで使ってくれ給ええええええええええええええええええええええええええええええええっ!!

　アメリカの開発者の話です。”スクラッチして（ミノキシジル）を塗り込んで、プロペシアを飲ませれば、ばっちりさ!!”　‥この言葉の重み、分ります?　只塗るより、正常な皮膚を傷を付けてでも塗り込みたい！　でも、だからって、家でぺティナイフで刻みを入れて塗り込むのは、実際問題として、バイ菌餌食に態々なりに行く様なもの。ちゃんと病院で、滅菌した道具を使ってスクラッチした上で、塗りこんでもらうべきでしょう。前述のメソセラピーは、それを適えてくれる最適な手法です。ミノキシジル以外の有効成分も、一緒に叩き込み出来ますしね。一石二鳥！　いや、一石百兆かな（笑）。

液体窒素冷凍療法

　頭皮の血行促進！　大昔からの定番中の定番です。

ACR（美容通信2006年12月号）他成長因子を頭皮に直接注入（美容通信2008年9月号）（美容通信2012年6月号）

　細胞成長因子を、頭皮にダイレクトに与えてしまいましょう。１ｃｍ間隔で頭皮皮下に注入して行きます。４～６ヵ月後毎が理想なんですが、如何せん、痛い‥。

実は、ご学友選びの本音は、悪友を排す事(笑）。

　朱に交われば、赤くなる。畑の土にゴミや石ころなんて混ざっていると、困ります。雑草なんて、もっての外です。
　どれだけ汚れが詰まってるのか、知りたい？　じゃあ、拡大鏡（マイクロスコープ）で一緒に見てみましょ、貴女の地肌。　可也、めげますけどね。

ニゾラールローションで、カビを減らそう（美容通信2004年9月号）

　ニゾラールの有効成分であるケトコナゾールは、抗男性ホルモン効果がある為、男性型脱毛症には効果的。同時に、脂っぽいフケが毛穴に詰まった挙句、毛が窒息死しない様に、犯人のマラセチアちゃんを成敗してくれるんです（抗真菌作用）。他にも、抗炎症作用や皮脂調節作用もあり、皮脂伝達の改善及び成長期毛の環境改善etc.も発毛に働いてるみたいです。つまり、男性専科ではないのです。

• 海外在住でないなら、自分でニゾラールシャンプーを作ろう！

　面白い論文を発見！　題して、男性型脱毛症に対する種々の治療法の効果の比較。それによると、4つのグループにハゲ親父を適当に振り分けて、髪の毛の生え具合を競わせたんだそうです。第１グループは、プロペシアだけ飲んでた。第2グループは、プロペシアを飲みつつ、ミノキシジールを塗ったくった。第3グループは、ミノキシジールだけ塗ってた。第4グループは、プロペシアを飲みつつ、頭をニゾラールシャンプーで洗ってた。第1位は、予想通り、プロペシアを飲みつつ、ミノキシジールを塗ったくった第2グループ。第2位は、僅差とまでは言えないまでも、結構検討したのが、プロペシアを飲みつつ、頭をニゾラールシャンプーで洗ってた第4グループ。単独使用の第１、第3グループと比較して、高い効果を示したんだそうです。

　海外では、フケ防止用のシャンプーとして、極々フツーのマツキヨレベルでのドラッグストアーで山積みにして売られているニゾラール（ケトコナゾール）シャンプーですが、日本では発売されていません。効果はある事は、幾つもの論文で実証済みなんですが、無いモノは仕方ありません。自分で、作ってしまいましょう。

• でも、カビがどうこう言う前に、ちゃんと洗ってる？　洗い方指南!!　

　先ずは、美容通信2004年9月号でも触れましたが、復習!!

　★何でシャンプーするの?　その理由は何？
　髪は、元々皮脂や汗、汚れが付き易い部位。これを洗い流して、ついでに余分な角質も取り除くのがシャンプーのお仕事。
　‥じゃあ、洗ったモン勝ちかって言うとそうでもない。ど～言う意味かって言うと‥、
　●我が国のお水は軟水なんで、シャンプーの洗浄効果や脱脂効果が強いんです。ほら、海外旅行に行った時、特にフランス（因みに、イヤミは、きっとHISAKO世代の平均的フランスのイメージじゃないかな。ははは。年がバレる？）のとかの欧州系では、何時もの御愛用の石鹸が全然泡立たなかったりするでしょ？　あれじゃあ、洗った気がしないよね？　バリバリ泡だって、脂落としてくんないと（笑）！

　　　　　●シャンプーをすると、脂気が無くなるのは周知の事実。でも、頭皮の毛穴から分泌される皮脂は、邪魔者なんかではなくて、頭皮と髪を保護してくれる大事な宝物。無いと困っちゃうんです。只でさえ、加齢と共に頭皮は乾燥し易い傾向があるから、野放図に洗い捲くった挙句に皮脂が不足しちゃうと、細くなった毛同士が摩擦を起こし、傷付いてしまうんです。
　　　因みに、元のレベルに戻るのに、どれ位の時間が掛かるのか知ってる？　頭の皮は、24時間。毛自体は、もっとも～っと長くて、2～5日。
　　　‥とすると、自ずとシャンプーの頻度って奴は決まってきます。毎日じゃなくて、一日おき。まぁ、どれ位脂ギッシュか、どれ位洗浄力のあるシャンプーを使うかの、その両者の力関係にも寄りますが、これが妥当なフケ症のシャンプーの頻度です。気持ちが悪いって？　別に、シャワーで、汗や汚れを落とす事に制限はありません。どうぞ、シャワータイムをお楽しみ下さいな。

　★じゃあ、どんなシャンプーを選んだら良いの？
　　　　基本は、
　　①過度の皮脂を押さえ、
　　②程よい洗浄力を有し、
　　③肌理の細かい豊かな泡立ちをしてくれるだけでなく、　
　　④濯ぎが簡単で、
　　⑤洗髪後の髪の風合い、櫛通りの良さ、纏まりやすさ等の仕上がりが良好な事、
　　⑥頭皮、髪に対する刺激が無く、マイルドな製品を選ぶ。

　　　　言うのは簡単だけど、難しい？　ははは。

　★シャンプーの目的は分った。どんなシャンプーを使ったら良いのかも分った。‥じゃあ、どうやって洗う？
　　　　シャンプーの達人への道は、意外に平坦。手順を覚えちゃえば、楽勝さ。
　　①先ずは、軽～くブラッシング
　　　　　シャンプー中に髪がからまったり、ひっぱって傷めてしまわないように、髪を濡らす前に、先ず、ブラッシング。これで、あの、お風呂場の排水溝に溜まった抜け毛の量に青くなる！なんて事がなくなります。それに、空気中の埃や花粉、排気ガスの粒子、細菌類、フケ、皮脂、整髪料なども、ざざざ～っと取れますしね。あ、この時、からまった毛玉ちゃんを無理矢理梳かすのは×。目の粗いクシで、毛先から徐々に梳かして下さいね。

　　②シャンプー前の予備洗い
　　　　　髪や頭皮を、タップリのお湯で数回流しましょう。この予備洗いだけで、水に溶けるような埃や花粉と言った汚れは、殆ど落ちてしまいます。‥って事は、シャンプーを沢山使う必要なんてありませんよね。だって泡立ちバッチリになるんですから。髪にも家計にも、又環境にも優しい‥。一粒で二度いや、三度美味しいですね。

　　③シャンプー本番！
　　　　　てっぺんにドバーっとシャンプーの乗っけ盛りではなく（毛穴にシャンプーが入り込んで、毛根を痛めちゃったら話にもなりませんからね）、手に取って泡・泡・バブルシャワータイム！　爪は立てずに、指の腹で地肌を洗いましょう。元々シャンプーの目的は、頭皮を清潔にする事。髪の毛自体はグリコのおまけみたいなもんです。だから、髪そのものは軽く洗うだけで十分です。汚れが酷い時は、２度洗いしてね。
　　　　　あっ、そこの君！下を向いて洗ってますね。よりワンランク上の髪を目指すなら、上を向いて洗おう！　キューティクルに素直にね。
　　　　　基本的には２日に一回の洗髪で充分ですが、ど～しても毎日洗わないと死んじゃう！って我が侭な方は、最大の妥協案として、フケ取りシャンプーの使用を１日置きにする事を提案しま～す。

　　④濯ぎは念入りにね
　　　　　濯ぎはストーカーの情念の如く、シ・ツ・コ・イ位にしてね。シャンプーのヌルヌル感がなくなっても、諦めずに、更に１、２回は濯ぐ。
　　　　　シャワーの場合は、髪の根元から毛先に流れるよ～にするのがコツです。

　　⑤リンスは、シャンプーの最強の援護射撃隊
　　　　　シャンプーで汚れと一緒に洗い流されちゃった脂気を補ってくれるのが、リンスのお役目。これで、髪がバサバサって乾燥しちゃうのが防げます。でも、リンスのお仕事はそれだけじゃなくて、髪の毛の摩擦を減らすので、空気中の埃や花粉、排気ガスの粒子、細菌類何かの余計なもんが髪にへばり付き難くもしてくれます。
　　　　　繰り返しますが、リンスは、あくまでも髪の毛の為に使うもので、地肌に何かしてくれるってものではないんです。だから、付けるのは毛だけ。そして出来れば、毛先から付けることをオススメします。しばらく置き、濯ぎをきちんとしましょうね。

　　⑥タオルドライ
　　　　　擦らず、髪はタオルの間にサンドイッチ。パンパンと叩く様に水気を取ります。擦っちゃたりすると、キューティクルが傷ついたり、枝毛や切れ毛の原因になっちゃうぞ～！

　　⑦ドライヤーで乾かしましょ
　　　　　ドライヤーは適度にパワーの強い物を使って、サクッと乾かす。髪を乾かさずにそのまま眠ってしまったら、枕との摩擦でキューティクルがはがれて髪を傷めたり、風邪もひいてしまいますからね。この時大事なのが、腹八分目じゃない、乾燥度８０パーセントで留める事。控え目な大和撫子でいる事こそ、艶やかな黒髪（近頃は金髪も茶髪もありだけど）の秘訣です。えっ、残りは？　勿論、自然乾燥で～す。更なる達人を目指す方にワンポイント補足。ドライヤーを使う時は、ドライヤー自体を揺するようにすると良いですよ～ん。

　★‥洗い方は分ったけど、保湿はど～すんの？
　　　顔は、化粧水とか、乳液とか、美容液とか、ベタベタに塗り壁状態なんだけどぉ。リンスの類って、髪の毛に付けるだけじゃない？　地肌は、地肌は、ど～すんの？　あたしの頭って、脂ギッシュなフケって言うより、かっさかさの乾性フケなのよねぇ。‥ご安心下さい。症状に合わせて処方された薬（ウレパールローション含）を塗って下さい。偶に、メソセラピーを加えて下さい。それだけで、十分保湿効果も得られます。薬の上からまで塗って頂かなくても、大丈夫です。

カビの好きな白いご飯を減らしましょう（栄養療法）（美容通信2007年3月号・美容通信2007年4月号）

　　角化の正常化も、重要なお仕事。

カビの好きな脂のフリカケを減らしましょう

• ホルモン療法

　・アルダクトンA（スピルノラクトン）（美容通信2007年11月号）
　　　　海外では、抗男性ホルモン作用を高く評価され、女の子の男性型脱毛症に良く使われています。唯、生理の周期が乱れちゃう女の子もいるので、その時には、ピルに乗っけて周期を保ちつつになります。

• ホルモン療法もどき

　・ジオール（美容通信2007年11月号）
　　　　ニキビのお薬として有名。マイルドに、カビの好きな脂のフリカケを減らします。

• ビタミンB（美容通信2004年9月号）

バイオ・クレンジングで、しっかり毛穴のお掃除

　バイオ・クレンジングの最大の効果は、その名の通り、清浄効果。毛髪に付いた整髪料や埃、毛穴に溜まった皮脂・脂を洗い流し、毛髪・頭皮のコンディションを整える事。でも、効果はそれだけじゃありません。例えば、活性効果。シャワーの水圧によるマッサージ効果＆白衣の天使のフィンガー・テクニック♪（←時々、HISAKOの手も猫の手として登場!?）で、血行促進し、新陳代謝も促してくれるんです。特に、右図のシャワーカップによるタッピングは天にも昇る夢心地だし、脂の揉み出しは思わず鼻の穴がぐふっ♪と膨らむ痛気持ちイイ感じ（笑）。他にも、保湿効果があるので、頭皮や毛髪に潤いを与え、紫外線やドライヤーの熱から髪を守ってくれます。

　こんな3拍子揃った良い子ちゃん力を発揮出来るのも、影の立役者のクレンジング・ウォーターがあってこそ。古い角質や皮脂、毛穴の脂汚れを取り除き、頭皮を整えると共に、地肌を柔らかくして、発毛環境を整えます。又、植物ミネラル配合により、髪の酸化を防止し、細胞に活力を与え、元気な髪を育てます。

　主成分について、簡単に解説を載せておきましょう。

• 洗浄成分

　①蛋白質分解酵素”パパイン”：古くなった角質等の蛋白質も、パパイヤ～んで加水分解。
　②ペパーミント油：抗菌作用。
　③銅クロロフィリンNa：臭～いのに、効く。

• 頭皮・毛髪を整える成分

　①植物ミネラル：植物から抽出したミネラル達は、植物が成長するって目的を遂行する為に、自らが選択し吸収したエリート部隊。つまり、のほほ～んと溜まった土壌や海洋のミネラル連中より、バランスが良い訳。この際、略取って罪悪感は忘れて、漁夫の利を堪能しましょう（笑）。相反する性質の水と油の仲を、乳化って和解案で取り持つ究極のフィクサーである植物ミネラル水溶液は、頭皮に塗ると、す～っとお水が土に吸収される様に真皮層まで滲み込んで行きます。頭皮に潤い、保湿効果。更にミネラル成分は、毛母細胞を活性化します。頭皮や髪の酸化防止もします。
頭皮や髪の酸化防止、細胞賦活作用、抗アレルギー作用、毛母細胞の活性化がUP!!等の効果がある。
　②レシチン：水と油。この相反する性質を併せ持つ水陸両用型なので、あの手この手で、頭皮を懐柔。柔軟性が回復され、発毛に備えた頭皮環境が整備される‥はず。
　③グリコール酸：ケミカルピーリング剤として有名。頭皮に、マイルドに活！
　④アミノ酸8種類：私達の髪や頭皮の組成比率に合わせたアミノ酸8種の配合なので、頭皮や髪に馴染み易い。硬直した頭の皮が柔軟性を回復し、髪にはコシがやって来る‥と、良いなぁ。
　⑤グリチルリチン酸ジカリウム：甘草から抽出。抗炎症、抗アレルギー作用がある。
　⑥チョウジエキス：抗男性ホルモン作用があり、地肌を発毛環境に整える。　

　先ずは、バイオ・クレンジングの実力をとくとご覧あれ！　施術前。毎日ちゃんと洗っているつもりでも、地肌は極めて脂ギッシュ！　毛穴なんて、汚れとフケと脂でこんな状態。可哀想な髪の毛は正に首絞め状態で、窒息寸前です。これ、実は、偶々遊びに来ていた製薬会社さんのMRの頭。”昨日洗髪していたから綺麗ですよ”と、拒否るのを無理矢理観察。”汚ね～”と思うかもしれませんが、結構このレベルの紳士淑女は多い。彼が特別って訳じゃないんです。これじゃあ、幾ら塗り薬塗ったくったって、染みこみませんわなホント。
　マイクロスコープで絶句したMR君の頭を、バイオ・クレンジング！　地肌を覆っていた皮脂や汚れが取れて、ぷるんぷるん♪　毛穴だって開いているの分りますよね？　毛根の周りが、ぽかっとリング状に開いているでしょ？　こうじゃなきゃ、塗り薬実力は発揮出来ませんよね。　
　付録に、取れた皮脂と汚れを公開！　うへ～っ!!

禁煙（美容通信2006年10月号）（美容通信2008年7月号）

　こんな論文があります。Far Eastern Memorial HospitalのLin-Hui-Su博士と国立台湾大学のTony Hsiu Chen博士は、Archives of Dermatology （2007;143:1401-1406）で、ハゲに関して白人男性とアジア系男性を比較検討し、”喫煙はアジア系男性の脱毛危険因子”って結論を下しました。複数の機序の関与が考えられますが、喫煙により毛包が直接破壊され、血液と発毛促進ホルモンを循環させている毛乳頭が損傷される事が原因みたいです。‥でも、これって、オジさん限定じゃないよね？

Dua Light（美容通信2006年3月号）

　炎症を抑えるのが得意中の得意。波平レベルのつるっぱげには効くんですが、如何せん、中途半端に毛が生えている状態だと‥、光が毛で遮断されて、肝心の毛包周囲まで届かない！　適応が可也限定されます。

抜け毛が減れば、太く育つ

プロペシアとアボルブ

　男性専科。男性ホルモンから、抜け毛の原因物質である活性型男性ホルモンへ変換する酵素(5α還元Ⅱ型)を阻止する事で、抜け毛を防止！　つまり、増える訳ではないんです。が、抜けずに、毛が成長し続ける事が出来れば、当然1本１本の毛が太くなる。毛量が増える。プロペシア（美容通信2005年12月号）の成分は、フィナステリド。
　最近は、Ⅰ型とⅡ型をＷブロックするアボルブ（美容通信2013年2月号）が人気ですけどね。

　　閉経後のオバサン・ハゲとか、女の子の男性型脱毛にも効くんじゃないかって噂もありますが、単なる噂。効かない。その上、男の子を孕んでる妊婦さんが飲むと、赤ちゃんがオカマ化（女性化）するんです。まあ、試すだけ金の無駄どころか、将来の災いまで付いて来る!!って所でしょうか（笑）。飲むんなら、抗男性ホルモン作用のあるアルダクトンA（スピルノラクトン）の方が良いよね。

アルダクトンA（美容通信2007年11月号）

　海外では、抗男性ホルモン作用を高く評価され、女の子の男性型脱毛症に良く使われています。余計な脂も抑えてくれるので、一挙両得！　男の子には、プロペシアって輝かしい飲み物があるので、ファーストチョイスとは成り難いです。が、脂ギッシュでフケ太郎には、当然、プロペシア様と併用って手もあります。

ニゾラールローション（美容通信2004年9月号）

　ニゾラールの有効成分であるケトコナゾールは、抗男性ホルモン効果がある為、男性型脱毛症には効果的。男の子にも女の子にも人気の製品ですが、如何せん、日本には外用薬しかございません。

治療プランは、症例によって違う!!

　治療は、あくまでもコンビネーションが基本。何をどれ位組み合わせるかの匙加減は、患者さんによって違います。尤も、元気な良い子（髪）を育てる為には、規則正しい生活習慣は基本中の基本。幾ら高い金を払って治療を受けても、それじゃあ良い結果は生まれません。バランスの取れた食事、十分な睡眠時間、適度な運動etc.は、前提条件とお考え下さいね。

症例１・58歳、女性。正統派おばさん道を極める、その名は港南乏子。

［港南乏子のプロフィール］

　ハリも、コシも、ツヤもない。挙句、ボリュームもないから、髪型が全然決まらない。び慢性の薄毛。‥介護の手伝いでしばしば田舎に帰るのだが、一回り小さくなった母親の頭を眺めては、あんな風に私の頭も地肌が透けて見える様になるのか知らんと、自分の未来の姿に激しく落ち込む時もある。本気で、久し振りの同窓会の為に、部分ズラを買おうかどうしようか思案中‥。

毎日の弛まぬ努力

• 飲み薬（サプリメントを含む）

　●漢方薬
　　　　和製ブリジット・ジョーンズの乏子さんには、定番の黄連解毒湯（15）と桂枝茯苓丸（25）。血の巡りを良くして、体の澱みを流してしまいましょう。東洋のデトックス!!

　●ビタミン剤他（サプリメント含）
　　　　実は、大して食事を摂っている訳でもないのに、ちょっと中年太り路線まっしぐら。脂肪は減らし、髪の毛は増やしたい、プラマイ０志向の乏子さんは、一石二鳥の”オーソプログラム・ダイエット”を選択しました。

• ホームケア（塗り薬）

　●塩化カルプロニウム（フロジン液）
　　　　朝晩2回、頭のマッサージをした後に、塩化カルプロニウムを塗ってます。血流改善！

　●ミノキシジル
　　　　女性用の2％のミノキシジールを購入しようかどうしようか悩むが、5％の製品と金額が同じなのを知り、おばさん特有の節約心が働いて、5％の製品を購入。唯、前述の通り、5％の製品なら、量を男並みに使用する必要がないどころか問題がある為、得意技のケチケチを行使して、1回の使用量を一般の1/3の量に減らして朝晩2回使用（笑）。本当は、1/5～2/5の量にケチりたかったんですが、可也難易度の高いケチケチ技なので、乏子は断念。先に塩化カルプロニウムを塗って、少しでも濃度調整を図って使っているつもりです。涙ぐまし～い!?　　　　

　●ニゾラールローションのシャンプー混ぜ
　　　　ベースに地肌の乾燥がある乏子さんは、ニゾラールローションのシャンプー混ぜは、今は週に１回だけにしています。只、ベタ付く真夏だけは、毎日混ぜて洗っていますけどね。　　　　

• 女性ホルモン外用薬（ル・エストロジェル）

　あんなに粉吹きイモ状態だった肌が、潤い肌になった！　‥って事は、頭皮の乾燥（フケ）にも効いてるって事よね。

週に1回のクリニックでのベース・ケア

• スーパーライザー

　乏しくなった髪の毛と反比例して、有り余る脂肪に悩む乏子さんは、基礎代謝量と髪の毛の本数をUPする為にも、スーパーライザーをご愛用。週一のスーパーラーザーは、星状神経節照射のみ。　　　　

• プラセンタ＆ビオチン注射

月に2回のクリニックでのスペシャル・ケア

• 頭皮チェック

　目に見える実感が、必要なんです（笑）。使用前、使用後ではありませんが、毛穴を埋めていた皮脂や汚れの代わりに、ぱっかり開いた毛穴にお薬が染み込んで行く姿を見ると、しみじみ女の幸せを感じます。

• スーパーライザー

　月に2回は、いつもの星状神経節照射にプラスして、局所照射をします。血流を良くして、バイオ・クレンジング、メソセラピーの受け入れ（欲張り？）態勢を整えておくのよ～ん。

バイオ・クレンジング

• 液体窒素冷凍療法

　多少痛かろうと、多少地肌が赤くなろうとも、同窓会の出席が懸かっているので、プラスしています。

• メソセラピー

　みのもんたフリークの乏子さんは、言葉の響きがもんた様を連想させる、ヘアケアみのプレミアムを選択!?

• プラセンタ＆ビオチン注射

症例2・42歳、男性。仕事も頭も脂の乗り切ったお年頃。典型的、オヤジ・ハゲ。

［仕事マンのプロフィール］
image761.gif　出世街道、まっしぐら。薄毛街道も、まっしぐら（笑）。　

毎日の弛まぬ努力

• 飲み薬（サプリメントを含む）

　●亜鉛
　　　　亜鉛は、細胞分裂や分化に必須な栄養素。Vit.Aとタグを組んで角化異常を改善してくれるので、薄毛、抜け毛、脱毛、枝毛と言った髪の毛のトラブル解決には必ずお声が掛かる人気者。特に男性に於いては、髪を気にし始めるお年頃と男性更年期の時期は多くは重複し、疲れ易い、情緒不安定etc.の不定愁訴にも効果があります。
　●必須アミノ酸（L-リジン含）
　●ビタミンB群
　●ジオール
　●プロペシア

• 禁煙パッチ
• ホームケア（塗り薬）

　●ミノキシジル
　　　　ヘビー・ユーザー。
　●ニゾラールローション
　　　　ニゾラールローションは、普段はシャンプー混ぜのみで使っています。が、週に1,2日はある出張時は、最小限の荷物で行動したいスマート派なので、嵩張るミノキシジールのボトルは持たず、ニゾラールローションのW使いで対応。　

月に2回のクリニックでのスペシャル・ケア

• 頭皮チェック
• スーパーライザー
• バイオ・クレンジング
• メソセラピー

　総合的アプローチの大切さを良く理解しているので、ヘアケアみのプレミアム。　　　　　　　

• プラセンタ＆にんにく注射

　疲れてなんて、いれないぜ!!

＊註：HISAKOの美容通信に記載されている料金（消費税率等を含む）・施術内容等は、あくまでも発行日時点のものです。従って、諸事情により、料金（消費税率等を含む）・施術内容等が変更になっている場合があります。予め、御確認下さい。

※治療の内容によっては、国内未承認医薬品または医療機器を用いて施術を行います。治療に用いる医薬品および機器は当院医師の判断の元、個人輸入手続きを行ったものです。