巻き爪ならない為の、転ばぬ先の杖

巻き爪マイスターのお世話になる前に

■爪を清潔に保つ

　角質は、爪の溝や爪の裏に溜まりやすいんです。柔らかい毛のブラシを用いて、泡立てた石鹸で洗いましょう♪

■毎日の保湿

　爪を中心に、爪の溝、根元、爪の下の指先も保湿します。保湿剤はべたつきの少ないクリームタイプが使いやすい！

■正しい方法で、足の親指の爪を切る

　爪の先端は四角く、指と同じ長さになるように切ります。尖った角はヤスリがけをして、引っ掛らないようにしましょう。因みに、足の爪切りで便利なのが、左図の様な直線刃の製品。Amazonにも色々売ってま～す。

• 出来るだけ、入浴後等の爪が柔らかい時に切ります。
• 爪が割れない様に、橋から少しづつ切ります。
• 爪の先端が四角い形になるように切ります。
• 爪の先端が親指と同じ長さになるように切ります。
• 爪の両角を短く切り落とさない！

■靴選び

• 自分の足の形に合った靴を選ぼう！

 　　　図は、あくまでも参考です！　靴を買う前には、必ず試し履きして、お店の中を徘徊して、足に合ってるかどうかの確認は必須ですよ～ん。

• 靴が足に合っているか、正しく履けているかどうかをチェックしましょう。当てはまる項目の数が多い程、きちんと履けてる状態です。　

　□足が前に滑らない様に、締め具（紐、マジックバンド等）がしっかり締まっている。

　□外側の踝が靴に当たらずに履けている。

　□靴のつま先の高さに余裕がある。

　□足の指がグーパー出来る。

　□足の踵が、靴の踵にぴったりと合っている。

　□つま先に10～20mmの余裕がある。

　□親指と小指の付け根（出っ張っている所）に圧迫感がない。

巻き爪患者の実態を暴く（実態調査）

［目的］巻き爪患者の実態把握

［時期］2020年7月3日～4日

［対象］【本調査】全国18歳以上の男女58101人　【追加調査】足の親指の爪が軽度以上の湾曲で、且つ、出費を伴う対策を実施した事があると回答した834人

［本調査］巻き爪患者の実態を把握する為に、18歳以上の男女58101名の足の爪の曲がり具合（湾曲）等について、アンケート調査を行いました。18歳以上の男女のうち、全体の約29％が、足のどちらか一方若しくは両方の親指に、軽度以上の湾曲があると回答をしました。その有症者のうち、約31％に中等度以上の湾曲があり、約34％に痛みがありました。また、痛みがある人のこの1年間の対策として、約32％が「特に何もしていない」と回答しました。病院・医院で治療を受けたと回答した方で、最も多かった治療方は「爪切り処置」でした。

［追跡調査］巻き爪に於ける困り事として、40歳未満の若年層は「痛み」による悩みの割合が高く、60歳以上の高齢層は「爪の切り難さ」に悩んでいる割合が高い事が分かりました。また、最も多い巻き爪の形は「半月型」で、次いで「つの字型」「ホチキス型」が多い事が分かりました。巻き爪になった理由として「爪の切り方が悪かったから」と「窮屈な靴や靴下をはいていたから」が多く挙げられていました。

　今回の調査結果から、軽度なものも含めると、日本人口の約30％が巻き爪であると言う仮説を立てる事が出来ます。特に注目すべきポイントは、巻き爪で痛みがある方のうち、何の対策のしていない人、自分で爪を切って対策する人が3割以上を占めています。巻き爪が病気として認識されていない、重症化リスクが周知されていない等、問題意識の低さが伺えます。間違った爪切りが施され、重症化を招いている可能性もあります。

本調査

　対象は、全国18歳以上の男女58101人。

■巻き爪有症者割合、年代別集計

　18歳以上の男女のうち、全体の約29％が、足のどちらか一方若しくは両方の親指に、軽度以上の湾曲がありました。

■有症者の重症度の割合

　有症者の約31％に中等度以上の湾曲がありました。

■有症者のうち、痛みがある割合

　有症者のうち、約34％に痛みがありました。

■有症者で、痛みのある人が行った対策

　有症者で、痛みがある人のうち、約32％がこの1年間の対策として、「特に何もしていない」と回答しました。他は、「自分で爪を切って/家族に爪を切ってもらって対策した」（48.3％）、「「病院・医院で治療を受けた」（12.8％）、「病院・医院以外の施設の巻き爪矯正サービスを利用した」（6.9％）、「通信販売等で対策グッズを購入し対策した」（9.3％）。

■有症者で、痛みのある人が病院・医院で受けた治療

　痛みのある人が、病院・医院で受けた治療として最も多かったのは、「爪切り処置」でした。

　　　・爪切り処置（52.5％）：喰い込んでいる部分の爪を切る。

　　　・テーピング法（23.3％）：テーピングで喰い込んでいる爪を浮かせる。

　　　・手術（20.9％）：フェノール法、鬼塚法等の爪の一部を除去して生えてこなくする。

　　　・ワイヤー法（20.6％）：曲がってる爪にワイヤーを取り付けて、その張力で爪を修正する例）超弾性ワイヤー法、マチワイヤー法、VHO法等

　　　・コットン法（17.6％）：喰い込んでいる爪を浮かせて、隙間にコットン等を詰める。

　　　・ガタ―法（10.8％）：喰い込んでいる爪をチューブで覆う。

追加調査

　対象は、本調査で足の親指の爪が軽度以上の湾曲で、且つ、出費を伴う対策（病院・医院で治療を受けた、病院・医院以外の施設で巻き爪矯正サービスを利用した。通信販売等で対策グッズを購入し、対策した）を実施した事があると回答した834人。

■巻き爪患者さんの困り事

　若年層は「痛み」による悩みの割合が高く、高齢者は「爪の切り難さ」に悩んでいる事が分かりました。

・痛み：何もしなくても痛い、靴を履くと痛い、歩いたり走ったりすると痛い。

・日常生活への支障：違和感があって歩き難い、履ける靴が限られる、靴下を履く時に引っ掛る。

巻き爪の形

　巻き爪の形は、「半月型」に次いで、「つの字型」、「ホチキス型」が多い事が分かりました。

何故、巻き爪マイスターが選ばれるのか？

　巻き爪マイスターは、爪を自然な形で矯正出来る設計をしています。また、近位部の矯正効果も期待出来ます。

巻き爪マイスターの優位を証明する！

　従来の超弾性ワイヤ（美容通信2008年12月号）から、時代は今、巻き爪マイスターに！　何で？を有限要素法で解析します。

　因みに、有限要素法とは、 Wikipediaによれば、解析的に解くことが難しい微分方程式の近似解を数値的に得る方法の一つです。Turner-Clough-Martin-Toppによって導入され、方程式が定義された領域を小領域（要素）に分割し、各小領域に於ける方程式を比較的単純で共通な補間関数で近似します。下の図を見て下さい。

　物体を細かく分割させたモデルに置き換えて、モデルに条件を与えた上で再構成させて、全体に掛かる応力や変形を計算します。

条件設定について

■巻き爪のモデル

　弧状の巻き爪を想定したモデル：

　　　［爪幅（a）］21mm、［遠位爪幅狭小化率（b/a×100）］45％

　弾性率はポリエチレンと同程度に設定（50MPa）。

■矯正具（ワイヤの弾性率は共に3GPaに設定）

結果（爪に生じる歪み（変形の割合））

　①爪中心から爪側縁付近まで、ほぼ均一な歪みが生じている事から、爪の側縁まで矯正力が作用する事が期待出来ます。

　②爪近位部にも歪みが発生している事から、近位部の矯正効果も期待出来ます。

■爪裏側からみた歪み分布図

■爪の変形結果（変形倍率を5倍にして、矯正後の形を見やすくしています）

　巻き爪マイスターは、巻き爪遠位部にほぼ均一の引張歪みを発生する為、自然な形のまま矯正が可能です。

巻き爪マイスターの使用上の注意点

　巻き爪マイスターは、軽度から中等度の巻き爪が適応です。

■矯正具の取り扱い

• 一度取り外すと、再装着は出来ません。だって、Uフックを潰して閉じる構造上、一度変形したUフックを広げても、金属疲労が生じて使い物にならないから！　それ故に、理由なく、巻き爪マイスターを外さないで下さいませ。
• 巻き爪マイスターが外れてしまったら、病院でもう一度装着してもらうしか仕方がありません。
• 巻き爪マイスターの改造や分解は、誘惑に駆られても、しないで下さい。

■日常生活での注意点

• 巻き爪マイスターが装着された爪の表面を、医療用のテープ（マイクロポア）等で保護しておくのがオススメ。寝てる間に外れちゃったとか、靴下を脱いだり穿いたりしているうちにいなくなってた！なんて、不慮の事故を避ける事が出来ます。また、近隣の指が外れた矯正具で怪我したり、ストッキングや靴下が破れるなんて惨事が起こります。
  • テープを貼る時は、引っ張らずに、伸ばさずに、貼りましょう。
  • テープは貼りっ放しにはせずに、お風呂に入る時には剥がして綺麗に洗って、貼り換えましょう。
  • テープを剝がす時にはくれぐれも慎重に！　勢い余って、テープと一緒に巻き爪マイスターが外れちゃうかも。
• 治療中は、装着部に強い力が掛かると、巻き爪マイスターが外れやすくなるので、要注意！　特に、サッカーや水泳等、爪に塚が掛かる様な激しい運動は極力避けるようにしましょう。
• 衛生上の観点からは、テープを貼りっ放しにするのは止めましょう。巻き爪マイスターを装着した部分も、お風呂の際には石鹸等で優しく洗いましょう。入浴後は、良く乾かして清潔を保つように心掛けましょう。

■こんな時は、病院へまっしぐら！

• 痛い！ 刺激や違和感。皮膚のカブレ等の異常が生じた！
• 爪が割れた！ 流血の惨事だ！
• 巻き爪マイスターが変形した。又は破損した。

＊註：HISAKOの美容通信に記載されている料金（消費税率等を含む）・施術内容等は、あくまでも発行日時点のものです。従って、諸事情により、料金（消費税率等を含む）・施術内容等が変更になっている場合があります。予め、御確認下さい。

※治療の内容によっては、国内未承認医薬品または医療機器を用いて施術を行います。治療に用いる医薬品および機器は当院医師の判断の元、個人輸入手続きを行ったものです。