美肌姫日記　頭皮湿疹（脂漏性皮膚炎）

頭皮の湿疹・かゆみ、フケに悩んだことのある人は 約6人に1人。結構な割合です。 幾つかの要因が重なって発症しますが、 最近注目なのは、マラセチア感染説。 皮膚の常在菌のひとつで、脂が大好きなカビです。 つまり、完全に原因菌を退治することは難しく むしろ、どう上手に共存していくかが求められます。 地道な食事改善は、大切です。 レバー、牛乳、卵、ほうれん草、トマト、 キャベツ、椎茸などのビタミンB群は 頭皮に炎症を起こしにくくしてくれるだけでなく カビの好きな脂の分泌をコントロールしてくれます。 脂っぽい食事も、大敵です。控えましょう。