美肌姫日記 女子力、それは大豆 (イソフラボン)のチカラ? | 旭川皮フ形成外科クリニック

美肌姫日記 
女子力、それは大豆 (イソフラボン)のチカラ?

美肌姫日記 加齢により、女性ホルモンであるエストロゲンが減少すると体や心に微妙な変化がみられます。
大豆(イソフラボン)が有効とされていますが、正しくは、腸内細菌により代謝されて出来た成分であるエクオールのエストロゲン様作用のおかげです。
ところが、中高年の女性では5割程度、若い女性にいたっては2割くらいしか、エクオールを産生できません。
代謝に必要な腸内細菌が、激減してしまっているからです。
添加物たっぷりのファーストフードがそうしたのか、はたまた日本人特有の異常な清潔好きが悪いのか…。
エクオール含有のサプリメントで時間稼ぎしながら腸内フローラを地道に育てていくしかありません。